Тест на определение уровня тревожности

Тест создан 18 августа 2015 г., автор Дарья Парчевская.
Данный тест состоит из двух частей. В каждой части по 7 вопросов. Всего вопросов в тесте 14.
Прохождение теста занимает всего 2 минуты.
В конце каждой из частей ты найдешь полезные рекомендации, чтобы улучшить свое эмоциональное состояние уже сегодня.

Часть I (оценка уровня тревоги).

Инструкции:

Каждому утверждению соответствуют 4 варианта ответа. Выбери тот из ответов, который наиболее соответствует твоему состоянию в течении последних 7 дней.
Тест на определение уровня тревожности состоит из 7 вопросов, был пройден 5119 раз.
...
1.Я испытываю напряжение, мне не по себе




...
2.Я испытываю страх, кажется, будто что-то ужасное может вот-вот случиться




...
3.Беспокойные мысли крутятся у меня в голове




...
4.Я легко могу сесть и расслабиться




...
5.Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь




...
6.Я испытываю неусидчивость, мне постоянно нужно двигаться




...
7.У меня бывает внезапное чувство паники




Комментарии