ТЕСТ по курсам "FREEDIVER NDL", "UNDERWATER HUNTER"

2. Давление действующее на фридайвера на глубине 20 м

A. 1 атм
B. 2 атм
C. 3 атм
D. 4 атм

3. При дискомфорте в области уха при погружении фридайвер должен

A. продолжить погружение и попытаться продуться сильнее
B. остановиться и попытаться продуться изменив положение головы
C. постараться расслабиться
D. начинать морально готовиться к баротравме

4. Объем воздуха в легких фридайвера на глубине 10 м

A. останется неизменным
B. уменьшится вдвое
C. увеличится вдвое
D. недостаточно данных для ответа

5. Трубка фридайвера

A. необходима для отдыха на поверхности
B. может оставаться во рту во время погружения
C. должна быть всегда с собой - и на поверхности и под водой
D. совершенно необязательна

6. Фридайвер заливает воду в плотно прилегающий капюшон

A. чтобы не перегреться
B. чтобы избежать баротравмы из-за обжима капюшона
C. чтобы лучше слышать
D. никакой нормальный фридайвер этого не делает

7. Очки для плавания

A. не подходят для ныряния в глубину из-за недостаточного обзора
B. не подходят для ныряния в глубину из-за невозможности выравнять давление под очками
C. могут использоваться для тренировок в динамическом апное в бассейне
D. верно B и C

8. Если у фридайвера перед погружением возникает головокружение

A. это от счастья и надо скорее нырять
B. это от недостатка воздуха и надо дышать глубже и чаще
C. это от гипервентиляции и надо дышать медленнее и не нырять пока симптомы не пройдут
D. это ничего не значит

9. Скорость диффузии кислорода из легких в кровь зависит от

A. разницы парциальных давлений кислорода в легких и в крови - чем разница больше тем скорость диффузии меньше
B. разницы парциальных давлений кислорода в легких и в крови - чем разница больше тем скорость диффузии больше
C. парциального давления кислорода в легких
D. парциального давления кислорода в крови

10. Если фридайвер замерз то ему следует

A. прекратить нырять и плыть к берегу
B. нырять более интенсивно чтобы согреться
C. продолжать нырять т.к. от холода время апное увеличивается
D. посоветоваться с напарником

11. Результатом гипервентиляции будет

A. увеличение жизненной емкости легких
B. увеличение подвижности диафрагмы
C. "shallow water" блэкаут
D. более полная утилизация кислорода

12. По мере погружения в глубину парциальное давление кислорода в легких фридайвера

A. увеличивается
B. уменьшается
C. не изменяется
D. зависит от объема легких

13. Распознать блэкаут у фридайвера можно по

A. расфокусированному взгляду
B. повышенной возбудимости и чрезмерной реакции на внешние раздражители
C. выпущенному воздуху и опущенной голове
D. верно A и С

14. Промежуток между приемом пищи и погружениями

A. должен быть не менее 3 часов
B. должен быть не более часа
C. нырять нужно голодным
D. зависит от глубины погружения

15. Фридайвер пьет много воды т.к.

A. обезвоживание снижает способность организма усваивать кислород
B. обезвоживание увеличивает риск возникновения блэкаута
C. усиленная вентиляция, долгое нахождение в воде и расход энергии ведут к дегидратации
D. все перечисленное верно

16. После погружения с аквалангом можно нырять на задержке дыхания

A. сразу
B. когда на компьютере погаснет "no flght"
C. через час
D. через 3 часа

17. Причиной сжатия легких (баротравмы) может быть

A. слишком большая скорость погружения
B. ныряние на большую глубину без предварительного "разныривания"
C. резкое увеличение глубин при недостаточной тренированности
D. верно B и C

18. Плавучесть фридайвера

A. зависит от эффективности работы ластами
B. увеличивается с глубиной
C. уменьшается с увеличением объема воздуха в легких
D. все перечисленное неверно

19. Физическое расслабление необходимо фридайверу чтобы

A. было легче погружаться
B. было удобнее продуваться
C. мышцы потребляли меньше драгоценного кислорода
D. не слушать нудных наставлений инструктора по поводу вашего напряжения

20. В результате выдоха в воду во время нырка

A. повышается кровяное давление
B. понижается концентрация кислорода в крови и повышается риск получения блэкаута
C. ухудшается настроение
D. все перечисленное верно

21. ДКБ у фридайверов может случиться

A. такого не может быть никогда
B. если нырять фри сразу после погружения с аквалангом
C. если делать много нырков с недостаточным поверхностным интервалом
D. верно B и C

22. Фридайвер может потерять сознание после всплытия

A. в результате слишком быстрого подъема
B. из-за резкого выдоха в трубку для ее очистки от воды
C. от избытка чувств
D. верно A и B

23. Нейтральная плавучесть достигается когда

A. сила Архимеда равна силе тяжести
B. вес грузов равен 10% веса тела фридайвера
C. объем воздуха в легких уменьшится вдвое
D. фридайвер начинает подъем с глубины

24. Для правильного психологического настроя фридайверу следует

A. вжиться в подходящий ему наименее энергозатратный образ
B. постоянно думать о времени
C. вообразить себя суперменом
D. стараться не думать о черной обезьяне

25. Если после блэкаута фридайвер не пришел в сознание в течение 30 сек нужно

A. продолжать попытки привести фридайвера в сознание
B. начать искусственную вентиляцию легких
C. начать искусственную вентиляцию легких с одновременной транспортировкой фридайвера к берегу
D. начать искусственную вентиляцию легких и сердечно-легочную реанимацию

26. Система партнерства во фридайвинге предусматривает что

A. фридайверы ныряют в паре и все время погружения находятся рядом
B. напарник сначала наблюдает за погружением с поверхности, а когда фридайвер начинает подниматься, ныряет к нему, чтобы вместе пройти последний, наиболее опасный, участок
C. напарник должен быть способен оказать фридайверу помощь, но только если тот его об этом попросит
D. верно B и C

27. Главной опасностью при нырянии на задержке дыхания является

A. азотный наркоз
B. внезапная потеря сознания
C. декомпрессионная болезнь
D. баротравма легких

28. Фридайвер одевает грузовой пояс на бедра, а не на талию

A. чтобы при необходимости пояс легче было сборсить
B. чтобы пояс не мешал дыханию
C. чтобы центр тяжести был ниже
D. потому что сейчас так модно

29. При выборе лопастей ласт для фридайвинга следует учитывать

A. рост
B. вес
C. уровень тренированности ног
D. объем легких

30. Основным сигналом дыхательному центру головного мозга на вдох является

A. повышение уровня углекислого газа в крови
B. понижение уровня кислорода в крови
C. начало непроизвольных сокращений диафрагмы
D. уменьшение объема воздуха в легких

31. Симптомами приближающегося блэкаута могуть быть

A. "туннельное" зрение, звон в ушах, чувство "оглушения"
B. непроизвольные мышечные сокращения
C. блэкаут может возникать без предварительных симптомов
D. все перечисленное верно

32. Правильном дыханием перед погружением является

A. как можно более частые вдохи и выдохи
B. глубокий вдох и медленный, как минимум в 2 раза длиннее, выдох
C. глубокий вдох и быстрый выдох
D. все перечсленное неверно

33. После поднятия на поверхность потерявшего сознание фридайвера в первую очередь необходимо

A. снять с пострадавшего маску
B. положить пострадавшего спиной на буек так чтобы в дыхательные пути не попадала вода
C. начать говорить с пострадавшим
D. начать делать искусственное дыхание

34. Буек для ныряния должен быть

A. круглым
B. достаточно большим чтобы за него могла держаться вся группа фридайверов
C. достаточно устойчивым чтобы выдержать 2-х фридайверов подтягивающихся по тросу и чтобы на него можно было опереться на поверхности
D. все перечисленное верно

35. Маска для фридайвинга отличается

A. размером стекол
B. цветом обтюратора
C. малым подмасочным пространством
D. ничем не отличается от маски для дайвинга

36. Нырятельные рефлексы млекопитающих

A. проявляются у человека с самого рождения и постоянно используются в повседневной жизни
B. полностью включаются сразу после того как фридайвер оказывается в воде
C. включаются постепенно, после нескольких нырков, и достигают максимума через 30-40 минут
D. включаются после как минимум недели тренировок

37. В результате действия нырятельных рефлексов млекопитающих у фридайвера

A. замедляется сердечный ритм
B. происходит сужение периферических кровеносных сосудов, что приводит к сокращению кровообращения в мышцах ног и ведет к их быстрому утомлению
C. увеличивается количество эритроцитов в крови
D. все перечисленное верно

38. Для предотвращения стресса необходимо

A. отрабатывать навыки позволяющие справиться с вероятными причинами стресса
B. приобретать знания помогающие правильно действовать во внештатных ситуациях
C. поменьше беспокоиться
D. верно A и B

39. Гидрокостюм для фридайвинга должен

A. не стеснять движений фридайвера
B. легко одеваться
C. быстро сохнуть
D. хорошо выглядеть

40. При тренировке статического апное в бассейне

A. фридайвер должен подобрать груз так чтобы спокойно лежать на дне
B. страхующий всегда должен находиться рядом с фридайвером
C. страхующий никогда не должен отвлекать фридайвера
D. фридайвер должен пытаться выполнить максимальную задержку как можно чаще

41. Фридайвер должен по возможности избегать смотреть вниз при погружении т.к. запрокидывание головы

A. затрудняет кровообращение
B. ухудшает гидродинамику
C. увеличивает напряжение мышц
D. все перечисленное верно

42. Разворот на глубине

A. должен происходить как можно быстрее чтобы улучшить кровообращение в мышцах ног
B. должен происходить медленно, т.к. резкая смена положения тела может привести к оттоку крови от головы и потере сознания
C. должен происходить быстро чтобы поскорее всплыть
D. может происходить как угодно

43. Правильным дыханием сразу после всплытия является

A. неполный выдох, затем неглубокий вдох, в последующем пассивный выдох и более глубокий вдох
B. форсированный выдох, затем три глубоких вдоха и пассивных выдоха
C. как можно более медленный выдох, затем глубокий вдох и обычное дыхание
D. быстрый выдох, затем обычное дыхание

44. Боль в пазухах черепа при погружении может быть вызвана

A. гидроударом
B. невозможностью продуть уши
C. тем что пазухи не продуваются из-за избытка слизи, вызванного начинающейся простудой
D. верно B и C

45. Для поддержания нейтральной плавучести при начинающемся движении вверх фридайверу необходимо

A. немного поднять корпус вверх
B. немного опустить корпус вниз
C. выдохнуть воздух
D. перевернуться вниз головой