...

Что такое пауэрлифтинг?

тяжелая атлетика
силовое двоеборье
силовой экстрим
силовое троеборье

...

Техника выполнения приседания:

ровная спина,полуприсед
ровная спина, лопатки сведены,глубокий присед
спина ровная,лопатки сведены,колени не уходят за носки,просесть ниже параллели
параллельный глубокий присед,носки разведеные,спина ровная

...

Жим штанги лежа:

жим без паузы,руки можно выпрямлять по желанию
жим с фиксацией штанги в нижней точки при опускании
жим с "паузой",выпрямление рук ,ягодицы прижаты+стопы прижаты,лопатки сведены
жим в отбив,пятки прижаты,лопатки сведены,использование таза в жиме

...

Становая тяга штанги:

поднятие штанги,обратным хватом,в конце допускается бросить штангу при выполнении упражнения
ровная спина,фиксация после поднятия,разнохват,сопровождении штанги при опускании штанги
поднятие штанги не требует определенной техники

...

Зачем нужны бинты для приседаний?

с ними легко приседать
с ними легко стартавать с нижней точки
защищают коленные суставы от травм,помогают вставать
перетягивают суставы,из-за этого легко приседать

...

Что из себя представляет комбинезон для приседаний и тяги?

резиновый костюм который помогает поднимать огромные веса
трико из специальной элластичной материи
трико сделанный из специальной ткани

...

Что такое "майка" для жима лежа?

специальная тканевая майка для соревнований
специальная майка,сделанная их специальной элластичной материи
резиновая майка которая нужна для становая тяги и приседаний

...

Что такое обезьяний хват?

положение рук на штанге,при жиме лежа,когда 5 пальцев огибают гриф с одной стороны
положение кистей рук на штанге,при становой тяги,когда пальцы огибают штангу в замок
положение рук на штанге,при жиме лежа,когда пальцы огибают гриф с одной стороны

...

Чем опасен разнохват?

безопасный хват,который разрешен на соревнованиях
развивает искривление позвоночника
опасен тем,что рука,которая держит обратным хватом,может травмироваться

...

Лучшее спортивное питания для силового троеборца:

сустанон,станазалол,bcaa,метан,протеин
bcaa,whey,предтрен,креатин,омега-3 и тд..
не нужно ничего,можно все получать из продуктов

Готово! Нажмите кнопку «Результат».

Результат

Пауэрлифтинг

Готово! Нажмите кнопку «Результат».

Похожие тесты: