...

Ежедневно ли вы завтракаете, обедаете и ужинаете?

Да
Зависит от моей занятости в конкретный день
Нет, далеко не всегда

...

Возвратившись после работы домой, сколько в среднем времени проходит перед тем, как вы садитесь за стол?

Час и больше
Не менее получаса
Сразу стараюсь что-нибудь перекусить

...

И как вы выбираете блюда?

Исходя из их питательной ценности
Ем все, что нравится
Ем то, что есть под рукой

...

Обычно во время приема пищи, вы:

придерживаюсь правила: Когда я ем, я глух и нем
отвлекаюсь на всевозможные разговоры
читаю прессу или смотрю телевизор

...

Всегда ли вы тщательно пережевываете пищу?

Разумеется, да
Раз на раз не приходится, во многом зависит от времени, которым я располагаю
Нет, это не про меня

...

После приема горячей пищи вы, как правило, сразу переходите к чаепитию?

Нет, откладываю чаепитие минимум на полчаса–час
По-разному
Да, сразу

...

Едите ли вы на ночь?

Позднее шести вечера не ем
Прекращаю прием пищи не менее чем за два часа до сна
Да, бывает

...

Вы следуете принципу раздельного питания?

Да
Время от времени, но в целом не придаю этому большого значения
Нет

...

Часто ли питаетесь всухомятку?

Практически никогда
Иногда
Такое случается нередко

...

Вы стараетесь придерживаться правила: В течение дня не ограничивать себя в еде, но есть небольшими порциями?

Да, конечно
Правило мне известно, но следую ему не всегда
Нет

Результат

Правильно ли мы питаемся