Правильные ответы к тесту «Физкультурный диктант» (Тест о спорте и физкультуре)

Пройти тест онлайн
Кликните по вопросу, чтобы узнать ответ

Что из перечисленного является основным правилом безопасного выполнения физических упражнений?

Разогреваться перед тренировкой

Какое из перечисленных упражнений относится к силовым видам спорта?

Тяжелая атлетика

Какие основные компоненты физической подготовки выделяют в физической кульутре?

Сила, выносливость, гибкость, быстрота

Какой вид спорта считается наиболее подходящим для развития сердечно-сосудистой системы?

Бег

Почему важно соблюдать режим питания при занятиях физической культурой?

Для повышения эффективности тренировок и воссталновления организма

Что такое разминка?

Комплекс упражнений перед тренировкой для подготовки организма

Какое из следующих утверждений является правильным?

Регулярные физические упражнения помогают улучшить здоровье и повысить работоспособность

Что рекомендуется делать после тренировки?

Выпивать много воды и делать легкую растяжку

Какое упражнение развивает силу мышц брюшного пресса?

Подъем туловища из положения лежа

Какое основное средство используется для физического воспитания?

Физические упражения

Пройти тест «Физкультурный диктант»

Похожие тесты: