Эмоциональное выгорание - диагностика состояния

Тест создан 4 апреля 2022 г., автор Anna.
Данное тестирование направлено на определение вашего уровня эмоционального выгорания в определенной сфере жизни.

Ответьте, пожалуйста, как часто вы испытываете чувства, перечисленные ниже в опроснике.
Для этого отметьте по каждому пункту позицию, которая соответствует частоте ваших мыслей и переживаний: "никогда", "очень редко", "иногда", "часто", "очень часто", "каждый день".

*Под понятием деятельности в опроснике имеется ввиду любая осмысленная активность человека в какой-то сфере. За один раз можно взять ОДНУ СФЕРУ (я-мама, я-профессионал, я-партнёр в отношениях, я-подруга…)
Тест «Эмоциональное выгорание - диагностика состояния» состоит из 22 вопросов, был пройден 138 раз.
...
Утром я чувствую усталость и нежелание что-либо делать






...
После деятельности* я чувствую себя как «выжатый лимон»






...
Я чувствую себя эмоционально опустошенным






...
После своей деятельности на некоторое время хочется уединиться от всех и всего






...
Я чувствую угнетенность и апатию






...
Моя деятельность все больше меня разочаровывает






...
Мне кажется, что я слишком много энергии затрачиваю на сам процесс






...
Мне хочется уединиться и отдохнуть от всего и всех






...
Я чувствую равнодушие и потерю интереса ко многому, что радовало меня в моей деятельности






...
Я хорошо понимаю, что чувствуют окружающие меня люди, и стараюсь учитывать это в интересах дела






...
Я умею находить правильное решение в конфликтных ситуациях, возникающих при моем общении с людьми






...
Я уверен, что моя деятельность нужна людям






...
У меня много планов на будущее, и я верю в их осуществление






...
Я легко могу создать атмосферу доброжелательности и сотрудничества где бы я не находился






...
Во время деятельности я чувствую приятное оживление






...
Благодаря своей деятельности я уже сделал в жизни много действительно ценного.






...
В своей деятельности я спокойно справляюсь с эмоциональными проблемами






...
Я чувствую, что отношусь к некоторым людям как к предметам (без теплоты и расположения к ним)






...
В последнее время я стал более «черствым» по отношению к тем, кто рядом со мной






...
Я замечаю, что моя деятельность ожесточает меня






...
Бывает, что мне действительно безразлично то, что происходит с людьми, которые находятся в моем окружении






...
В последнее время мне кажется, что люди вокруг меня все чаще перекладывают на меня груз своих проблем и обязанностей






Похожие тесты:

Комментарии