Методика Ч.Д. Спилбергера на выявление ЛИЧНОСТНОЙ и ситуативной тревожности

Тест создан 5 ноября 2022 г., автор Миля.
Единственной методикой, позволяющей дифференцированно измерять тревожность и как личное свойство, и как состояние, является методика, предложенная Ч.Д. Спилбергером и адаптированная на русском языке Ю.Л. Ханиным. Бланк шкал самооценки Спилбергера включает в себя 40 вопросов – рассуждений, 20 из которых предназначены для оценки уровня ситуативной и 20 – для оценки личностной тревожности. В данной части теста оценивается уровень личностной тревожности.

Личностная тревожность представляет собой конституциональную черту, обусловливающую склонность воспринимать угрозу в широком диапазоне ситуаций. При высокой личностной тревожности каждая из этих ситуаций будет обладать стрессовым воздействием на субъекта и вызывать у него выраженную тревогу. Очень высокая личностная тревожность прямо коррелирует с наличием невротического конфликта, с эмоциональными и невротическими срывами и психосоматическими заболеваниями.

Прочитайте каждое из приведённый предложений и выберите вариант, в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет.
Тест «Методика Ч.Д. Спилбергера на выявление ЛИЧНОСТНОЙ и ситуативной тревожности» состоит из 20 вопросов, был пройден 203 раза.
...
У меня бывает приподнятое настроение.




...
Я бываю раздражительным.




...
Я легко могу расстроиться.




...
Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие.




...
Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть.




...
Я чувствую прилив сил, желание работать.




...
Я спокоен, хладнокровен и собран.




...
Меня тревожат возможные трудности.




...
Я слишком переживаю из-за пустяков.




...
Я бываю вполне счастлив.




...
Я всё принимаю близко к сердцу.




...
Мне не хватает уверенности в себе.




...
Я чувствую себя беззащитным.




...
Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей.




...
У меня бывает хандра (состояние мрачной подавленности духа, томительного безразличия, вялости, плохого настроения).




...
Я бываю доволен.




...
Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня.




...
Бывает, что я чувствую себя неудачником.




...
Я уравновешенный человек.




...
Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах.